认知升级和方法论

我很喜欢李宗盛，喜欢他的旋律，喜欢他掏心窝的歌词，更喜欢他独到的见解，最爱的一段歌词之一：

问你何时曾看见，这世界为了人们改变；有了梦寐以求的容颜，是否就算是拥有春天

《人生如登山》，每个人都在向前走，越过一个又一个的山峰，又努力地向另一个山峰前行，蜿蜒曲折，连绵不断。人这一生，在于和自己赛跑，在于自己不断的进步，不断的成长，而人的成长过程最本质的是认知的升级，人的自强不息与认知的提升密切相关。正如《人类简史》里抛出的理论：「认知革命」是人类文明发展的标志，是人与其他生物的分水岭，是人类历史谱写的开始，是人从生物模型到人类模型的转变。

人的认知，是对自身个体的感知与认识，更是对这个世界的感知与认识。认知的过程是人成长的过程。人与人之间的差距本质就是认知的差距。什么是认知？仁者见仁，智者见智。之前有一位高人给我的总结是：

人与人的本质差距在于： 他拥有多少清晰的概念（观点），建立了多少正确的价值观（判断），总结了多少有效的方法论。
概念，价值观，方法论，是我们需要不断去总结和打磨的几个东西。

对于这个，我感同身受，非常认可。

认知提升的途径是什么？唯一途径：学习，思考，实践，沉淀。

「学习篇」

有个公众号叫“学习学习再学习”，这个名字暗藏玄机。我标注下，你就会明白玄机在哪儿“学习(v)学习(n)再学习(v)”。学习是要有方法的，不是所有的学习都会受益终身。 

前段时间，一直在看《穷查理宝典》，查理芒格推崇「多元思维模型」，提倡要不断学习众多学科的知识来形成一个思维模型的复式框架。他经常念叨：“在手里拿着铁锤的人看来，世界就像一颗钉子”。这边他强调的点是「多维学习」 。
学习需要多元化，世界上的很多道理都是互通的。比如，

• 我们软件中的设计模式，如代理模式，是否是和我们生活中的中介模式类似？
• 我们Android的很多设计理念，是否又和我们Java服务端的设计思想非常类似？
• 我们的软件架构组件化思想，是否又和我们工程上的组件化思想类似？

任何复杂的逻辑，都是一个个通俗同理的理论慢慢演化出去。我们从不同的维度来看待问题，往往会有柳暗花明又一村的感觉。很多时候，一个领域的问题可能需要其他领域的知识才能得到解决。

人的竞争，可能短期内可以通过一技之长列居Top，但长期呢？必然是多维度的竞争结果，李笑来对此有一个非常好的解说：

单个维度上，大家比的是长度；两个维度上，大家比的是面积；三个维度上，大家比的是体积。
一个维度上，最多100分，两个维度上，哪怕各自都只有50分，面积已经是2500了...

那怎么进行多维学习，跨界呢？从自己的兴趣点出发，慢慢得发现更多的兴趣点，延伸点。我们工作中需要的“T”型人才，也是对多元化的一个需求，需要同时有广度和深度。

怎么学习？读书！阅读是性价比最高的学习方式。我老公是个非常爱阅读的人，到哪儿，只要给他一点时间，他总能阅读一点内容，他的思维开拓性，创新型总是比我高那么一截。我们从小学，初中，高中，大学，硕士，读了那么多年的书，有哪些是我们真正喜爱的读书，真正发自内心的读书呢，还只是应付考试，应付工作呢？我们读完书之后，又吸收了多少呢？读书之后，得到了什么呢？我们需要的是“有效的阅读”。

互联网行业，大部分都是加班狗，哪有那么多时间来学习。有效的利用暗时间，这里我又要提下我的老公（没错，我是他的忠实粉丝），他经常会利用“洗澡”，“吃饭”这些暗时间，有很多次，他裹着浴巾从厕所出来，很得意得告诉我，他刚刚想通了一个问题，或者刚刚有一个灵感出现。也有很多次，和他出去吃饭等饭的时候，他会来一句，我想个问题，然后会好一会不理我，然后说，又想通了一个问题。是的，他总是那么喜欢利用这些暗时间。利用这些暗时间最直接的一个好处是，总感觉，他有用不完的时间。

「思考篇」

学习需要思考，才有助于消化。
思考难不难？难！伯特拉·罗素曾说

大多数人宁肯去死也不愿思考，许多人确实是这样死的。

你可以观察下自己或者周边，你是不是更爱看影视作品，而不爱看书，因为看影视作品，往往不需要太多思考。 但其实大部分人看书、喝鸡汤，只是看、喝，没有更多的思考在其中，只是表面上知道了这个知识或者内容，但不知道其背后的逻辑与理论。

思考很难，但我们可以训练，也有很多思维模式可以借鉴。比如：

• 结构化思维模式
• 逆向思维模式
• 类比思维模式
• 对比思维模式
• 换位思维模式
• 简洁化思维模式
• 因果思维模式

仔细想想，这些思维模式，是不是中学语文都已教过？为什么到现在还没有用的那么游刃有余呢？是否又要感叹下应试的可悲之处呢？

我们需要多思考，不要用执行上的勤奋，掩盖思考上的懒惰。
训练思维模式，让思维模式成为自己的本能，成为直觉，做到手中无剑而心中有剑。我们通常会有这种经历：牛逼的人通常通过所谓的“直觉”来解决问题，他的直觉是他多维思考沉淀下来的。菜鸟凭直觉，那就真是直觉了。

思考是人类进步的源泉，君子博学而日参省乎已。
通过思考，反思，升级自己的旧思想，升级自己的操作系统，提升自己。

「实践篇」

纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行。

没有实践的道理全都是鸡汤，没有去执行的想法全部都是泡影。只有真正实践了，那才是自己所拥有。

刻意训练 

• 一万小时定律
• 类比健身练习指定肌肉

圈子

• 近朱者赤，近墨者黑
  与能给自己带来正能量的人在一起；也努力使自己成为别人的贵人。 

如何坚持 

• 寻找兴趣点，培养兴趣
  全神贯注分为两种：主动的和被动的。

  • 被动的：
    小说、电影、游戏的设计者们是“掠夺他人注意力的专家”，他们知道如何设计才能让人们兴奋，让人们上瘾，让人们离不开，甚至不惜动用一切心理学研究成果去把控自己的“猎物”
  • 主动的：
    有兴趣而产生的全神贯注，才可能是主动的，才可能是对训练认知能力有帮助的。

• 同样的事情，不同的人能给他赋予的意义是不同的，同一个人在不同阶段能够赋予的意义也是不同的。重要的不是把关注点放在其他地方，而是要找到当下对自己最重要的意义，并且把它均摊到每天的任务上。

「沉淀篇」

我在认知升级过程中，沉淀了哪些方法论呢？

定律：正确的方法 + 耐心 + 时间

「读书」 

• “只字不差”地阅读 

读书的过程中，不仅仅关注文字以及文字所阐述的道理，需要更多注意作者的思考方式，作者的思考方式与自己的思考方式有什么不同，是否有可取之处，一本书读完，也因此改良了自己的思考方式，看大师的书，从此也可以“像大师一样思考”。 

• 检查自己是否是有效读书，读完书后，问自己一些问题，比如：

  • 这本书的优点，缺点
  • 如果是你写，你会怎么写，有哪些我可以借鉴
  • 你是否除了觉得好，或者不好，还有别的其他想法
• 做笔记

反思最好的方法就是记录，只有记录下来了，我们才有机会回顾，并指导自己到底在哪些细节上犯了错误。

「写文章，写PPT」 

• 中心思想的提炼
  清楚自己想表达的意思。整篇文章，整个PPT会有一个整体中心思想，每一段落。每一页PPT也有一个中心思想。

• 格式化写作
  我最喜欢的方式就是先构思、架构，后具体化、细节化。
  所谓的格式化也就是把我们中学的那一套写文章的套路再次巩固下。 比如，写文章的普遍的一个结构化套路：

  • 提出一个观点，
  • 说明这个观点的意义究竟有多大，
  • 证明这个观点，
  • 驳斥对这个观点的质疑，
  • 说清楚这个观点的超级意义。

• 换位思考

  • 读者、听者是否真的理解你想表达的意思？
  • 你写的、你说的是否是读者、听者的真实需求？
  • 你是否收割了读者、听者的注意力？

「结构化思维」 

结构影响行为模式，梅多斯在《增长的极限》指出：

真正深刻而且不同寻常的洞察力，来自于观察系统如何塑造自己的行为方式。

• MOM（Measure/Optiimize/Monitor）
  咱们技术人必须掌握的。
• WHW (Why/How/What)

「做事」 

• 笃信
  • 赋予这件事情一个重要的意义
• 计划，执行
  • 万事开头难，怎么踏出第一步？
  • 有条不紊的执行
• 坚持
  • 不违背人性的坚持
    如果不是发自内心、自驱性的坚持那得需要多大的毅力啊。通常，这样违背人性的坚持往往会很累，甚至失败。
  • 愉快的坚持
    人生何其短，做事如果是苦苦地坚持，那是多么累，多么扫兴的事情。
    很多在旁人看来是因为“毅力”再坚持一件事情，实际上当事人在做这件事情的时候，他是真得快乐，是不做不舒服，做了就停不下来的那种。比如，健身，健身过程中的愉悦，健身过程中撒下的汗水，只有真正热爱健身的人才懂。
• 神器：思维导图
  我酷爱思维导图，思维导出对我的意义非常重大。
  做任何事情之前，通常，我会习惯先捋一下思考，思维导图能够非常清晰的展示、记录我的思路。

「自我管理」 

• 确定方向
• 规划
• 消除杂音，减少内耗
• 坚持：斗志+兴趣

「思维开拓，做个有心人」 

• 每一样东西的背后都有故事，用心留意下，提升讲故事的能力。
  我老公是个百科全书，我从他身上经常能捞到好多有意思的小故事，知识点。他善于积累，善于举一反三。
  生活，工作中的点点滴滴，做个有心人，你会发现，这个世界充满了故事，充满了思想，充满了哲学。

• 银行存储：
  我们这一生，注定不是一个人的一生，你需要知识，你需要朋友，你需要工作，你需要很多东西。在面临你需要的时候，怎么游刃有余地选择，你需要下意识地提前储备一些东西，比如：

  • 知识银行
  • 情感银行

文章已接入尾声，最后问各位看官几个问题： 

• 我的这篇文章，是用什么结构化方式？文章有哪些优点，有哪些缺点呢？
• 你沉淀了哪些思维模式呢？哪些是你最擅长的？哪些是你需要加强锻炼的呢？
• 你有没有一个经历是因为用了哪种思维模式给你带来了惊喜，带来了非常好的结果呢?
• 你准备怎么着手，开始你的认知升级之旅呢？

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本文来自网易实践者社区，经作者韩坤芳授权发布。